July 26, 2017 Anna Haddad Trilha: comida e emoções #15 Prática: ao invés de autocrítica, motivação com compaixão July 26, 2017 Anna Haddad Trilha: comida e emoções E se, em vez de vivermos nos controlando, oprimindo, julgando e, a cada frustração, nos punindo duramente, a gente pudesse desenvolver uma motivação mais gentil e compassiva?