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saúde mental

#15 Práticas de cuidados com a mente e auto-observação para uma vida mais saudável

#15 Práticas de cuidados com a mente e auto-observação para uma vida mais saudável

Conversamos com duas mulheres incríveis — a psicóloga Renata Pazos e a educadora e tutora do Centro de Estudos Budistas Bodisatva (CEBB) — e pedimos para que sugerissem práticas simples, que pudessem ser aplicadas no nosso dia a dia e que fizessem a diferença na nossa saúde como um todo.

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