Ter uma horta traz benefícios inegáveis: você fica livre de agrotóxicos comumente usados em grandes plantações, economiza dinheiro e ainda tira vantagem do contato direto com a natureza.
Mas e se você pudesse, também, fazer da sua horta uma farmácia a pronta entrega?
Não estamos falando de substituir remédios ou tratamentos necessários, mas de nos conhecermos o suficiente para, vez que outra, recorrermos às potencialidades que brotam do nosso próprio jardim.
O próprio ato de plantar e colher pode ser uma fonte inesgotável de autonomia. Repassar mudas e conhecimento para cuidar de si mesma, de uma família ou de uma comunidade é algo muito poderoso. Por isso, uma horta a pronta entrega em casa pode trazer muitos benefícios para sua saúde corporal e mental. além de proporcionar hábitos mais saudáveis, você ganha tempo com a praticidade de ter tudo ao alcance das mãos, criando ainda um espaço verde em casa.
Conversamos com a herborista Silvia Jeha, da Sabor de Fazenda, para entender — e aprender! — sobre como as mudas podem servir à saúde feminina. Se você quer ir direto para o mão na massa e descobrir quais plantas auxiliem o nosso bem-estar é só dar o play a partir do minuto 6'42".
Gabrielle Estevans é jornalista, editora de conteúdo e coordenadora de projetos com propósito. Na Comum, é editora-chefe, participante e caseira.