“Em 2016 fui diagnosticada com uma depressão profunda. Não foram poucas às vezes em que senti vontade de dar cabo daquilo, de fazer parar aquela dor, de preencher aquele buraco negro que fez morada bem no meio do meu peito.” Relato potente e inspirador de Gabrielle Estevans e um começo de conversa sobre como podemos olhar mais atenta e diariamente para o autocuidado de nossas mentes.
#4 [vídeo entrevista] Cuidar com amor do corpo que for, com Giovana Camargo
Corpo: Qual a primeira memória que vem a sua cabeça quando você lê ou ouve a palavra? É uma lembrança boa? Negativa? Opressora ou libertadora? Giovana Camargo conta como fez do corpo um exercício diário de autocuidado, amor e revolução.
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#8 [extras] Corpo & Mente
Corpo físico, saúde mental: dois mundos opostos e que sofrem, constantemente, pressões e opressões. Como podemos, então, lançar um olhar mais atencioso, carinhoso e zeloso para essas duas dimensões?